图书列表 - 读书评论

查找结果推荐图书 | 最新书评

普拉提斯垫上健身操教程
作者：陈雅婷编著
出版社：广东科技出版社
出版时间：2006年01月

普拉提斯是一套特别设计的，通过精神力量控制肌肉活动的锻炼方法。普拉提斯体操不同于那些盲目的、不用动脑的练习，普拉提斯体操鼓励你多运动大脑，因为这样你就不会觉得沉闷。本书特…

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热瑜伽（含盘1张）
作者：陈玉芬著
出版社：中国友谊出版公司
出版时间：2007年03月

热瑜伽（Ashtanga Yoga）是印度贤明Vamana哲人记录的一份瑜伽昆仑塔（Yoga Korunta）经，是一份远古的手稿；是印度Mysore瑜伽研究学会现年91岁的裘伊斯（Sri K.Pattabhi Jots）所承袭…

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瑜珈的基础——新世纪万有文库·外国文化书系
作者：（印）阿罗频多著，梵澄译
出版社：辽宁教育出版社
出版时间：1998年03月

这一本书，是室利阿罗频多答北子的书札，少分一集，专说瑜伽这修为。所谓“超心思底瑜伽”‘着眼于人类精神之进化，要在进化中建立此一“超心思底知觉性”；正如“心思”于今为人…

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普拉提轻松入门/阳光女性系列
作者：（日）酒井里枝著，张军译
出版社：中国画报出版社
出版时间：2005年11月

“阳光女性系列”图书提倡“读健康图书，做阳光女性”的健康生活准则。本套图书涉及瑜伽、美甲、按摩、普拉提、骨盆瘦身、骨骼矫正等方面；涵盖女性健身、塑体、美容等各个环节，满足…

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一分钟办公室瑜伽（附光盘）
作者：丛磊著
出版社：青岛出版社
出版时间：2007年01月

健康的生活理念，相信相当多的白领都有，但没有时间却是最大的问题。殊不如，时间是海绵里的水，每天在工作间隙挤几分钟出来，活动一下胳膊腿，长期坚持，你一定会发现它的美妙之处。…

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轻轻松松普拉提
作者：（英）缇雅·斯坦摩著，李力，维扬，李华译
出版社：青岛出版社
出版时间：2005年05月

普拉提通过调整骨盆和脊椎，包括一系列调整矫正姿势、促进肢体协调与平衡，增加身体柔软度与肌力的伸展动作，搭配呼吸与专注力的不断练习，达到塑身、减压、伤害复健等效果，可以在不…

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芬陀利健康燃脂瑜伽——印度实用瑜伽系列
作者：陈琦编著
出版社：中国旅游出版社
出版时间：2005年03月

“芬陀利”是印度国花白莲花的音译，代表着纯洁，善良，健康，美丽。此书汇集了印度实用瑜伽功的精华，包含26种极具燃脂功效的瑜伽姿势功，精选7种调息法，3种排毒养颜清洁功，自…

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王楠瑜迦：上班族瑜迦健身DIY（附VCD一盘）中英文对照——新健康大系健美强身系列
作者：王楠著
出版社：科学出版社
出版时间：2004年10月

上班族由于长时间静坐，并且没有时间进行系统的训练，出现许多亚健康状态，本书作者针对这个问题，为上班族编排了一套瑜伽动作，简单易学，可操作性强，在带来匀称身材的同时，还能更…

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王楠瑜迦：瑜迦体位教练培训（初级、中级篇）（附VCD一盘）——新健康大系健美强身系列
作者：王楠著
出版社：科学出版社
出版时间：2004年10月

本书是瑜伽体位教练的工具书，分初级和中级两个级别。初级包括放松身体、腰腹部位、拜月组合和护眼组合等练习，中级包括后弯体位组合、前弯体位组合、拧转体位组合、反向体位组合、平…

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随时随地的瑜伽
作者：（美）米勒，（美）布莱克曼著，杨弋译
出版社：海南出版社
出版时间：2004年08月

你是否在考虑进行身体锻炼却又不知该如何开始？你是否担心自己的身体太僵硬，年纪太大或者时间不够而不能进行锻炼？那么，赶快练习瑜伽的伸展运动吧。伸展能够让人感到无比的舒服！瑜…

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新书快递

作者：管清友

内容简介：投资是撬动人生的支点。

我们身处一个财富巨变的时代,选择永远比努力重要;