图书列表 - 读书评论

查找结果推荐图书 | 最新书评

你随身的瑜伽普拉提教练
作者：（英）霍兰德著，陈敏，叶秀敏译
出版社：中国友谊出版公司
出版时间：2005年08月

瑜珈练习能够将呼吸技巧和身体练习动作结合起来，给你带来真正的内心宁静及和谐，使你的身体、精神获得更大的收益。普拉提练习方法旨在锻炼体内起稳定作用的肌肉，从而使整个身体更为…

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王楠瑜迦：瑜迦塑身106式（附VCD一盘）——新健康大系健美强身系列
作者：王楠著
出版社：科学出版社
出版时间：2004年10月

本书讲述了106个瑜伽的体位动作，这是作者经历十年减脂塑身后提炼出的经验。作者根据身体部位进行讲解，将动作划分成套，使每位读者都可以自己编排瑜伽动作，根据时间和个人身体条件来…

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三围瑜伽入门
作者：王韵著
出版社：北京体育大学出版社
出版时间：2005年01月

瑜伽宝典系列。重塑优雅体态，找回自信从这里开始！

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瑜珈精粹100式-- 东西方瑜珈的完美结合
作者：古月飞编
出版社：广东科技出版社
出版时间：2003年09月

作者用亲身示范的动作图片，加上简洁明了的文字说明，图文并茂、深入浅出、循序渐进地向读者展示了瑜伽姿势（体位法）100式。其动作之自然、流畅，其身心之交融、合一，可谓到了“登峰…

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瑜伽自学天书：居家.办公.户外瑜伽（附VCD光盘一张）
作者：深圳市金版文化发展有限公司策划
出版社：南海出版公司
出版时间：2005年10月

瑜伽强调全身心的调节，注重心理和生理上的全面修炼，在一些呼吸与伸展的过程中消除人们的焦躁和烦杂情绪，使人保持一种舒畅宁静的状态。练习瑜伽能够使每一个细小关节、脊椎、肌…

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轻松瑜珈入门
作者：何承传主编
出版社：上海文化出版社
出版时间：2003年11月

告诉你不用上健康房运动场，不必花钱准备一堆器材，轻松简单就开始瑜珈生活的秘密。8招快速塑身瑜珈，纠正体态，立刻变成超级美女，12招让你下半身马上瘦。不用量身也能订做好身材，每…

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秀姿瑜伽手册+挂图（附CD光盘一张）
作者：姜红编辑
出版社：北京北影录音录像公司
出版时间：2004年06月

塑造傲人的魔鬼身材是每个人的梦想。可是，各种各样的减肥药、独家秘方和纤体瘦身，其结果却往往让人痛苦与失望。简单有效的秀姿瑜伽让你自然、健康地减肥、塑身，更有美容、减压的意…

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瑜伽--气功与冥想
作者：张蕙兰、柏忠言编著
出版社：人民体育出版社
出版时间：1986年07月

《瑜伽——气功与冥想》是一本比较完整、内容详尽、颇具权威性的著作。柏忠言瑜伽大师和他的弟子外籍华人张蕙兰女士是东西方瑜伽学院的创始人，他们多年从事修习和教授瑜伽功法，对瑜…

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阿师汤伽瑜伽挂图初级＆二练习（1）（2）
作者：李晓钟编著
出版社：辽宁科学技术出版社
出版时间：2006年10月

阿师汤伽瑜伽也叫八支串联瑜伽，英文是Ashtanga Vinyasa Yoga，是近代著名南印度瑜伽大师Sri K·Pattabhi Jois所传承和推广的，它起源于20世纪初出土的一本古籍《昆仑塔瑜伽》（yogako…

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经典瑜伽52式
作者：[英]维姆拉·拉尔法妮著，陈雅婷译
出版社：广东科技出版社
出版时间：2003年08月

维姆拉·拉尔法妮曾跟从大师玛莎·格拉汉姆和莫斯·克宁汉姆学习舞蹈，并在不久之后师从当今瑜伽界最有影响力的人物之一——B·S·D·艾因嘉来学习瑜伽。维姆拉·拉尔法妮居住在伦敦，在瑜伽…

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新书快递

作者：管清友

内容简介：投资是撬动人生的支点。

我们身处一个财富巨变的时代,选择永远比努力重要;