《简易健身140招》- 朱阅平　编著 - 读书评论

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简易健身140招

作者：朱阅平　编著

出版社：金盾出版社

出版日期：2007年03月

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内容简介

本书紧密结合日常工作和生活，简要介绍了利用短暂时间进行轻松、有效的健身方法，是指导全民健身活动的参考书。内容丰富，图文并茂，具有一定的科学性和实用性，适合于广大读者阅读参考。

本书评论

简易健身140招

彭晓旭 2007-07-03

在越来越现代的生活中，我们是越来越忽视自己的身体。不是大家不想健身，而是大家认为麻烦。一想到运动，就会想到吸引人眼球的足球、篮球、羽毛球、乒乓球等等，其实，我们是忽视了身边的运动，只要我们细心观察、我们就会发现我们身边有很多是充满情绪的健身运动。而且是那样的简单、方便。《简易健身140招》就是一本介绍方便、简单的健身运动的书，它是结合日常工作和生活的特点，编排出… [阅读全文]

简易健身140招任你选

朱子云 2007-07-01

生命在于运动。运动贵于坚持，健身贵于持久，三天打鱼两天晒网，终究于事无补。由此选择适合于个人特性和可持久的健身方法非常重要。《简易健身140招》一书紧密结合日常工作和生活，简要介绍了利用短暂时间进行轻松、有效健身之方法140种，读者可以因时因地进行相机选择。本书内容丰富，图文并茂，科学性强，适应性广。 [阅读全文]

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保健/心理健康健康百科

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