《长寿秘诀》- 项超编 - 读书评论

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长寿秘诀

作者：项超编

出版社：中医古藉出版社

出版日期：1997年06月

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个人简介

内容简介

古今中外，长寿者都有一套独特的养生健身方法。为了使更多的人了解这些养生之道，达到益寿延年之目的，笔者翻阅了大量古今中外健康长寿的科学文献，走访了名医、教师和数十名高龄老人，对他们的实践经验加以综合分析，撰编了这部简明实用的《长寿秘诀》，供读者参阅。
此文稿经有关老师、医师和南阳地委机关李兆钧、丁林、冀成林、沙保林、赵西群、王广深、赵中民、王廷林、霍本杰等同志的审阅、修改、补充，方臻于完善。在此一并表示谢意。

本书评论

长寿食疗歌

于同辉 2009-12-08

长寿食疗歌长寿者都有一套独特的养生健身方法。为了使更多的人了解这些养生之道，达到益寿延年之目的，撰编了长寿食疗歌：生梨饭后能化痰，苹果消食营养高；木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥见成效；紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙；海带含碘消瘀结，香菇存酶肿瘤消；胡椒驱寒又除湿，葱汁姜汤治感冒；大蒜能抗肠胃炎，菜花常吃癌症少；生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃；番茄补血驻容颜，促胃补… [阅读全文]