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长寿食疗歌

书评人:于同辉 2009-12-08 12:08 赞[0] 收藏

                                   长寿食疗歌

  长寿者都有一套独特的养生健身方法。为了使更多的人了解这些养生之道,达到益寿延年之目的,撰编了长寿食疗歌:

  生梨饭后能化痰,苹果消食营养高;木耳抗癌素中荤,黄瓜减肥见成效;紫茄祛风通脉络,莲藕除烦解酒妙;海带含碘消瘀结,香菇存酶肿瘤消;胡椒驱寒又除湿,葱汁姜汤治感冒;大蒜能抗肠胃炎,菜花常吃癌症少;生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃;番茄补血驻容颜,促胃补脾吃红枣;鱼虾猪蹄补乳汁,猪牛羊肝明目好;盐醋防毒能消炎,韭菜补肾暖膝腰;萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高;蜂蜜润燥又益寿,葡萄悦色令年少。

长寿秘诀

作者:项超 编

出版社:中医古藉出版社

出版时间:1997-06-01

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