人人都希望健康长寿。但要达到健康长寿，就必须懂得科学养生；而要做到科学养生，就必须掌握科学知识。“未病先防”、“家庭保健”便成了许多人的口头禅。
健康长寿是每个人都期望的，养生保健是使人类健康长寿的方法之一，而时令保健则是养生保健的重要内容。通常，拥有健康时并不觉得健康重要，在失去健康时才觉得健康格外重要。古人云：“明者远见于未萌而智者避危于无形”，在健康时重视健康是明智的选择。本片介绍了高血压病、高脂血症、冠心病、糖尿病、骨质疏松症及老年性痴呆等的预防、诊断、治疗方法和科学保健知识。本片把科学性、普及性、可读性、实用性和可操作性融为一体。