本书主要是谈及抗衰老的问题，随着人们生活质量要求越来越高，抗衰的话题也自然成为热点。抗衰老的方法多种多种，也因人而异，不一而足。但是其中一种，是采用姜汤蜜糖水抗衰老。具体方法是，在早上切碎20克左右的姜，我通常采用小黄姜或者本地姜，一般不买大姜，因为此前有报道称，这些大姜在种植期间被喷洒了过多的农药。切碎姜之后，放置碗内，注入250毫升的开水，待这些开水和姜温度变温，至60度左右，才加入少量蜂蜜，调匀，空腹喝下去。据说此法可以驱寒，祛斑点，防止色斑沉着，减少感冒次数。在实践中，我发现这种方法对头发的滋润也比较好。