如果,工作感到痛苦，实际上这可能是自己工作表现不佳而又不愿正视这个问题。因此应该扪心自问：自己到底干得如何？你可以请老板对你的表现作一个评定，以确定是否仍符合他的要求；或者是请一位精明且诚信的同事（最好他的级别比你高）为你作一个非正式的评估。
如果你从哪一方面都得不到建设性的意见，不知为何自己的工作表现欠佳，这可能就是到了该找一个能给你更多支持的工作环境的时候了。
如果,闭着眼睛都能工作,这可能表明你的能力已远远超越你的职位。你可以问自己几个问题：你仍然能够从工作中学到新的东西吗？想进一步发展你正在使用的技能吗？有无长远发展的机会？对企业的产品或服务是否关心？多数人在不能从工作中学到东西时，会感到疲惫无聊的。
许多人选择职业多少有些偶然性，结果可能胜任这项工作，但却不一定是自己真正的兴趣所在。几个小问题可以帮助你发现是否在干自己想干的工作：如果你可重新选择，你还会选择同一职业吗？你是迫不及待地阅读你这一行的报刊，还是将它们扔到一边？你有兴趣阅读这一领域有名人物的自传吗？如果不是，你该考虑去见职业咨询顾问或参加求职测试或讲座了。