《用机制代替愤怒》- 冠诚　编著 - 读书评论

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用机制代替愤怒

作者：冠诚　编著

出版社：哈尔滨出版社

出版日期：2010年01月

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内容简介

心理学家认为，愤怒是一种负面情绪。一个人经常生气、恼怒，就会使其身心受到极大的损害。对此，我们应该学会机智应对，在愤怒的时候学会克制，在生气的时候学会冷静。
控制愤怒不是什么难事，难的是用什么方法进行应对。长期忍气吞声，只会使愤怒升级，如果能用机智化解愤怒，在恰当的时机进行恰当的反击，那么，你就会变得心情舒畅，每天都有好心情。

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成功/励志情商/情绪管理情绪管理

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