内容简介

关注身体每一个细节，藏起泄漏年龄的秘密，让你从头到脚闪现青春光彩
　　◎想让别人在你的脸上找不出岁月的痕迹？肌肤的弹性与光泽是关键．掌握最关键的专业保养程式，按摩DIY、去角质、保湿、温润美白护理……step by step，挥动肌肤减龄的魔术棒，修炼令人怦然心动的无纹美肌。
　　◎享受一站式肌肤护理，让乳房丰满不下垂、让背部肌肤滑嫩不起皱、让臀部圆翘不变形、要让腿部肌肤光滑细腻无“橘皮”……定期去角质、美白、补水保湿以及温润按摩，用均衡美食、合理运动，轻松打造完美曲线，塑造窈窕体态！
　　不做表面功夫，从内调开始，内外兼修，找到最适合自己的美颜真经
　　◎表面的美容养生只能暂时延缓岁月的衰老，顺应自然的养颜方法才是最佳的途径。触及根本的经络养生，重饮食、节情欲、调情志……女人的美应由内而外，固本培元，要知道：善待自己的身体，它则会加倍地回报你！
　　◎中医学认为“妇女以养血为本”，女人在血气充足的时候，面色才会红润，皮肤才会有光泽。只有保持内分泌平衡，用天然的卵巢保养法，为身体补充雌激素，帮助排出身体内的毒素。以内养之术让岁月了无痕迹，由内而外透出令人羡慕的青春之美。