内容简介
善待自己要了解自己：不知道自己是个怎样的人，就无法发挥自己的优势特长；不清楚自己到底在追求什么，就无法正确地找到自己的人生归宿；不明白自己要成为什么样的人，就会在人生中失去方向，自卑气馁，陷入平庸，善待自己要珍惜自己：在呵护自己的心灵中少一点欲望，就会多一些安然；在珍视自己的情感中多一些关爱，就会少一些创痛；在爱惜自己的生命中拥有了健康，才能拥有未来。
善待自己要快乐自己：保持一种淡定，才能无论面对怎样的挑战，都能快乐从容；回归一雨中平静，才能无论遭遇怎样的厄运，都能乐观自信；修炼一种豁达，才能无论碰上怎样的考验，都能一笑而过，笑对人生。