个人简介

伍新春，1967年生，湖南省湘乡市人。心理学博士。现任北京师范大学心理学院教授、博士生导师，教育心理与心理健康研究所所长。主要从事现代学习理论与有效教学、心理咨询与心理健康教育、教师职业发展与亲职教育等领域的教学和研究工作。在国内外发表论文和研究报告50多篇，出版专著、教材和译著20余部。曾获全国普通高等学校优秀教材奖、全国教育科学优秀成果奖、北京市哲学社会科学优秀成果奖、中国高校人文社会科学研究优秀成果奖、全国教师教育课程资源优秀奖等奖项。

内容简介

你们广大中小学教师是最富有牺牲和奉献精神的，也是最富有爱心和耐心的。但是，一味献身定有委屈，长期付出总会劳顿。你们不仅需要呵护学生的身心成长，也需要关注自己的身心健康；你们不仅需要自我的心灵关注，也需要别人的心灵呵护，因为你们也是血肉之躯，也食人间烟火。在社会“圣化”你们的同时，你们一定不能再自我“神化”；在社会“妖化”你们的同时，你们也一定不能再自我“丑化”。你们是一群正常的人、一群有血有肉的人，是人就有情绪——面对长期的工作压力，你们可能情绪低落，也可能“恶言伤人”，甚至想从工作中逃离，从而产生职业倦怠；你们是一群有思想、有追求的人——面对职业倦怠的出现，你们不会束手无策，你们自会设法预防，或者主动调整自我，或者试图改变环境；你们是一群懂得享受生活和工作乐趣的人——面对职业倦怠的暗流，更会激发你们积极体认教师职业给你们带来的幸福和快乐，活出自我的价值、活出生命的精彩。
本书编者试图带领广大教师关注自身的心灵世界，认识教师职业倦怠对自身生命质量的影响，了解教师业倦怠形成的内外条件和诱因，进而掌握改变自我、优化环境、提升幸福的方法和策略，并能实际地运用于工作世界和日常生活之中。