内容简介
许多人都喜欢喝糖水，那诱人的香味，精致的外型，爽滑的口感，真让人“爱不释口。但高糖分、高热量导致的肥胖，对于重视健康的人来说，是一道不可迈过的高门槛，尤其是对于那些天生爱美，想保持窈窕身材的女孩，这种感觉更甚，面对精美绝伦的糖水，心痒难忍，想吃又不敢吃，真是让人又爱又恨，左右为难！
其实，大可不必如此，只要吃得健康，吃得科学，迷人身村照样拥有。《低脂纤体糖水》就是你在迷茫中的知音，它力避能引起肥胖的不科学饮食方法，选用的材料以低脂、低糖、高纤、高水分为主，如冬瓜、苹果、土豆、枇杷……令你在大饱口腹之际，还能保持苗条身材。为了让读者对减肥有更多的了解，几乎每一款糖水中都有“纤体知多D”，为你指点迷津，帮你排忧解难。随书更有几十种主要原料所含有的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维的分析表，让你一目了然，在选择材料时能做到游刃有余。