个人简介

热衷于东方传统文化。
　 自2001年始跟随北大哲学博士、韩国瑜伽大师静岩学习茶熏瑜伽5年。同时学习了中、日、韩茶道，将茶禅一如的思想融入到瑜伽修持中，体会内在的精神实质，研习茶熏美容养生法。期间长期与韩国瑜伽老师一起交流学习。
　　2001年跟随北京大学体育教授学习太极拳。
2004年赴香港印度传统瑜伽馆学习印度传统瑜伽，逐步深入到瑜伽内在哲学系统的研究。
　 2004年在第十四届茶文化学术讨论会上表演茶熏瑜伽，受到好评。
　 2006年6月在悠季瑜伽(国)培训学院学习，获印度Kai vaI yadhamaG s瑜伽研究学院瑜伽教师证书并开始教授瑜伽。
2006年在恩师静岩。出版的《茶熏瑜伽》一书中示范瑜伽。个人博客：
http：//blog sina tom cn/chaxunyoga

内容简介

美，不仅是外在的，更是内在的。不仅是皮肤的保养，更是气血、心灵、言谈、情智、修养的综合。
面对大街小巷里众多的美容机构，面对从里面走出的一个个靓丽的青春女性，在光洁白皙的皮肤下，似乎总让人觉得缺少些自然的元素。美，难道只是从皮肤上就可以完全得到的吗?那些价格高昂、效果显著的化妆品真的不伤害我们的肌肤吗？
自古以来，人们都在追寻辩论何为真正的美丽。
是杨贵妃的丰满让人爱?是林黛玉的凄婉惹人怜?还是现代西方的计算方式，用诸如三围数字等来计算你的美丽……
多数人在年轻的时候希望自己可以成熟点，再成熟点!过了30岁就希望自己年轻点，再年轻点!这样的矛盾一直都缠绕着自己，勒得自己喘不气来!是什么勒着你的脖子，7是你不断追逐的欲望!很多人为了欲望而过活，迷失了自我，当突然有一天问自己为什么这样活的时候，已经是半老
徐娘了!
美，人人都爱!一点都不奇怪，一点都不丢人，可是要怎么去爱这个美倒是个难题!面临现在假货泛滥的市场，国内的不敢相信，国外的真假参半!把多少爱美的人儿折腾得不眠不休。美，害死人呀!
茶熏美容养生法让我们享受当下的幸福。美，也是一种心境!
在十五六岁的时候应该活得热烈，可以风风火火，可以愤世疾俗，散发你无限的能量!青春和活力就是你的美丽法宝。
20到30岁，为了理想而奋斗，遇到挫折勇敢地面对，失败了再重来。年轻就是你的本钱，努力和坚强的自信就是你的美丽！
30岁后，事业有成生儿育女，要做好表率，保护你要保护的“人”和“情”。要不断地充电。责任就是你的使命，就是你的美丽！
50岁以后开始人生的新阶段，包容慈善就是你的美丽!
　　享受和挥洒当下的美丽，还要给美丽以滋润。