内容简介
每个希望自己拥有充沛的精力，清晰的头脑，并且有个健康的体魄的人，都需要排除体内的毒素。排毒使你有机会掌握自己的健康，控制自己的情绪。
人每天的新陈代谢会产生400多种化学废物，每天要排出细菌、病毒、寄生虫等约400亿个。因此我们每个人随时都需要排毒。要是没有计划性的排毒在一般的情况下，我们体内会存有4公斤或是更多的毒素。
头疼、消化不良、呼吸不通畅、便秘、抑郁等等，要是你出现这些问题，那就是“中毒”了，这些都是体内毒素造成的。
简单的排毒方法，有效的健康规则，让你轻松排毒，做个健康的人。