个人简介
纳塔丽•萨沃纳：著名营养学家，曾在最佳营养Ь会接受过专业训练。她在伦敦¾¬营一家营养诊所，并在英国和其他国家多次举办营养学相关研讨会。
帕特里克•霍尔福德：英国营养学著作创作队伍中的领军人物之一。1984年，他创立了最佳营养Ь会，一家致力于研究营养学和从事营养学临床试验的独立的非营利性中心。他著有二十多本关于人体营养健康类的书，其中有很多成为轰动一时的畅销书。
内容简介
肌肤能反映你的整体健康状况。所以，想要拥有年轻、健康的肌肤，你就需要为肌肤提供必需的营养并保护它不受外界的伤害。本书是你解决皮肤问题不可缺少的帮手，它将为你提供简单实用的营养建议，帮你拥有持久迷人的肌肤。
你会惊喜地发现正确的饮食和适当补充相应的营养物质能帮助：
清除毒素，净化肌肤
修复肌肤损伤，延缓皮肤衰老
摆脱粉刺、湿疹和皮炎的困扰
由内至外给肌肤注入年轻的活力
给你水嫩光滑、完美无瑕的肌肤