内容简介
“穴位健康法”其实是一种健康体操，它是从充实身心，保持健康，将容易出现的疾病防患于未然这 点来考虑制作而成的。它能够活络经脉，使平常不怎么使用的肌肉和经脉得到充分的锻炼，给沉睡的体内组织以活力。
通过活动“指尖”，可以促进血液循环，给经络和穴位以刺激，这样又可以改善内脏功能，消除压力，消淤止痛。这就是“穴位健康法”的特征，也是其获得人们好评的原因。
为了您的健康长寿，找出自己身体的弱点，每天早晚按摩，姑且坚持3个月看看。元气之源，这里既有空间上的“源头”，又指时问上的“起始点”。气，是增强能量的动力。而且元气的元字，主要是指面部、腰部和腿脚，所以只要保持这三处没问题的话，应该是可以保持健康的。
如果本书能够对推广和普及东方医学尽一点微薄之力的话，笔者感到非常荣幸。在写这本书的时候，参考了很多前辈及医学界朋友关于针灸、按摩和瑜珈等方面的著作和讲演稿，在此表示深深的谢意。