个人简介
理查德·卡尔森博士是美国著名的演说家，也是开业的压力咨询顾问，更是一个新时代的激励大师。在全世界，他的著作、演讲、录音带风靡了上千万的读者大众，造成了世界性的“卡尔森旋风”。
内容简介
如果我无法在自己的内心深处发现爱，那我也就无法与你都达成默契。正如生命中的许多事，真正的开端始于内心！
心灵的成长需要一定强度的警醒。我们必须抓住每一次机会去奉献和得到爱，去接受自然，去抚慰我们自己和别人的创伤，去为别人服务。
理查德·卡尔松博士是美国著名的演说家，也是开业压力咨询顾问，他更是一个新时代的激励大师。本杰明·希尔德博士是教育家、演说家、心理医生，著有多部心理学、心理治疗及心灵方面的书，并且他是全国性电视节目及广播访谈节目的常客。本书为他们共同创作的一本有关心理健康的通俗读物。两位作者利用当代心理学的研究成果，同时吸取东方瑜伽和西方基督教的原理，归纳了许多创造心理健康的经验和原则，对于指导人生有着重要的意义，值得每一个追求幸福生活的人阅读。