内容简介
1989年底，我在曼联俱乐部试训时，右脚踝骨粉碎性骨折，第二年9月，伤还没有好利索，我就迫不及待地回到久别的山东队。
由于战绩糟糕掉到了甲B，那时的山东队已经是阵容不整，只剩下一帮刚刚从青年队上来的小将。就是在缺兵少将的情况下，我依然感到了竞争的压力。因为当时队里有王东宁、王斌、唐晓程等四五名队友与我竞争前锋位置。
10月初，山东队赴武汉参加全国足球锦标赛。打到半决赛时，我被派上场，基本发挥了水平。回到济南后，为备战即将开始的甲B联赛，我更加刻苦训练，随着状态的恢复，自信心一天天增强。月底，全国甲B联赛拉开战幕。在一个多月的征战中，失去多名主力的山东队犹如浪尖上的一条船起伏不定，最终战绩与沈阳部队、佛山并列第10位，但最后计算净胜球却排名第11位，遗憾地跌进乙级。昔日的老牌甲级劲旅竟然沦落到如此地步，写下了山东足球史的一项最糟糕纪录。
球队掉进乙级，面对来自四面八方的责难，年轻的我们曾经有过动摇和放弃，平时无精打采，训练的时候，我和几个好朋友常聚到体工队教练马德庆夫妇家里，他们把我们当成自己的儿子来看待，我们也亲切地叫他们“干爹、干妈”，我们最爱吃的是干妈包的饺子，有一次我吃了四五盘子，撑得我腰都直不起来了。
看到球队的这种情况，家里也很着急，爸妈来电话劝我：“臻臻，山东队没希望了，趁现在年轻，退役后来青岛找个好工作算了。”他们还说已经联系了几家好单位，人家对我很感兴趣，同意接收。
听着爸妈的建议，我真有点动心了，但是真要让我就此放弃钟爱的足球事业，我还是下不了决心。几经彷徨和思考，我最终选择了留下，全身心地投入到乙级联赛的备战当中。
最爱我的人走了！
1991年5月，我们在北京参加乙级联赛预赛，比赛结束时，教练把在他手里压了几天的母亲病危电报送到我手上，我马上赶回了青岛的家。
世界上最爱我的人终于还是离我而去了，我和父亲、弟弟在病榻旁两个月的朝晚守护，医生和护士的一切努力最终还是没有挡住病魔的黑手。
送走母亲的第三天，我踏上了开往省城的列车。这是母亲的遗愿，她希望我能够成就辉煌的事业。也是我的决心：用出色的成绩和进球告慰母亲的在天之灵。那段时间，我比其它任何时候都更沉默，训练都更努力，状态都更出色。
国庆期间，我们坐镇济南主场，以摧枯拉朽之势轻取所有对手，冲入甲B。比赛中，我一人攻进五球，成为全队的首席射手。
1992年春训之后，我们马上转入备战全国甲B联赛，省体委已经为我们定下了冲A的目标。
5月上旬，甲B联赛第一阶段全面开战，分在二区的我们名列赛区第二，取得了下阶段比赛资格。我的身体和心理已经完全恢复，比赛中打入五球。
9月，联赛第二阶段重燃战火，两个赛区出线的四队展开主客场循环赛。首轮我们主场迎战四川队，但被逼平。我尽管为本队打进一球，却也出现了一次愚蠢举动。比赛中，我渴极了，就跑到场外喝水，不但被裁判出示黄牌，而且次轮主场迎战江苏队时也无法上场，影响了全队攻击力，导致又被对手逼平。
经过一个多月鏖战，最终四个队成绩戏剧性地同积6分，然而计算净胜球，我们和四川队继续留在了甲B。
那期间，有几件事强烈地刺激了我的自尊心：
7月初，亚足联副主席陈成达在青岛指导工作时对我评价：宿茂臻条件不错，但往往只能在禁区里冲一下，这难成气候，前锋也要会组织进攻才行。
11月8日看《球迷报》时，发现自己没有入选全国最佳阵容，我很恼火：奋斗了这些年在国内足坛上还没有一席之地，太丢人了！
12月30日，从当天的报纸上看到在曼联青年队的队友吉格斯要转会到AC米兰的消息，而且AC米兰开出的转会费是1500万英镑。老天！真是不可思议！1989年还和我一起在曼联青年队踢球、经常调皮捣蛋、17岁就让女友怀孕，多次引起房东太太不满的吉格斯变得多有出息！而自己至今还一事无成，真感到羞愧！
我暗下决心，勤学苦练，早日打进国家队，有朝一日也要成为世界足坛明星！
第二天，我在一本崭新的训练日记本上，第一次对自己20年的人生进行了总结：
这几年，有成功有失败有挫折有不幸，什么滋味都尝过，应当吸取经验和教训。现在，虽然事业正处于低潮期，但是就技术、意识和身体素质而言，我却正处于上升阶段。我不会就此消沉，相反，我会更加努力地向前。
为了鼓励自己，我还从朋友那里要来一张香港出版的座右铭，夹在自己的训练日记里，每当遇到挫折情绪低落时，我会拿出来在心里念一遍：
东方日出！
闻鸡起舞！
为吾理想！
展开翅膀！