《从老鼠的赛跑中逃离出来------放慢你的脚步,感受更加丰富的生活》- （英）尼古拉斯·考德尔著，贺昆译 - 读书评论

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从老鼠的赛跑中逃离出来------放慢你的脚步,感受更加丰富的生活

作者：（英）尼古拉斯·考德尔著，贺昆译

出版社：中国商业出版社

出版日期：2004年07月

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内容简介

你的生活节奏是不是很快，而且还有进一步加速的趋势？你是否在工作中发狂，在购物时疯狂，甚至度假时也要通宵看电影？你是否拼命冲向未来，却忘了享受此时此刻？这种生活方式对你的身体和精神健康以及人际关系的影响是负面和非人道的，难道你不想改变现在的生活，到一个宁静优美的乡村去？其实，在繁华的都市，你一样可以放慢生活的速度，从容地赢得生活。我们一直为人生努力着，却不经意间错失了多少生命中的神奇与美好？所以，现在开始，请你活在当下，平和、放松的你将获得更大的成功。

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自我实现/励志自我调节情绪管理

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