人体康复:自己的心态最重要
今天,健康的意义远远不是没有疾病和伤残就行了,除了获得生理上,精神上和社会上的健康以外,健康还意味着拥有称心如意的生命质量.你自己要主宰自己的健康,而不要把一切都交给"专家"来处理而忽略了自我保健这种重要的手段.进行自我保健需要有相关的知识,这是高健商的关键,你懂的越多,就越能为自己的健康做出明智的选择。他提出了健商HQ概念，所谓健商(HQ),是健康商数(Health Quotient)的缩写.它代表着一个人的健康智慧及其对健康的态度,它是一个建立在最新医学成果和健康知识基础之上的全面的,全新的,有科学依据的健康观念.像智商(IQ),情商(EQ)一样,健商(HQ)是一个人的特征之一.但是与构成智商的特点不同的是,健商不是先天决定的,教育,认识,毅力和情商都可以提高一个人的健商.