此书读完后可以引导我们快乐，一年365天，每天做一件事，做一次小小的善待，你就能获得一种新的体验，就可以活得更快乐。会发现创造快乐人生并没有什么不可逾越的困难。善待生活、善待生命，更要善待自己！我们的年龄越来越大，就发现令我们开心的事情越少烦恼缺越来越多为了家庭，为了生活自己默默忍受了太多其实，人最该善待的，是自己的心。
真的需要那么在意别人的评价么？仰不愧於天，俯不愧于地，心就能得以安宁心安宁，那就是好生活。过去的人和事，值得念念不忘么？如果背负了太多，心就会疲惫不堪。忘却那些应该被淡忘的人与事。有些人不必怀念，有些人不必理会。心无挂碍，才能不断获得平凡的幸福。有些怨恨，真的有必要一直铭记么？心只有那么大，装满了埋怨和悔恨，你还有空间去装快乐和幸福么？只有从内心深处原谅了别人，才是真正地善待自己。