多少有志之士曾经斗志满怀、激情昂扬，冲锋在事业的前线。一心为打造明天的辉煌而奋不顾身，忘我地工作。在生命支点的另一端不断地增添筹码，却不料生命的这端太轻，不经意间就被沉重的那端翘上了天堂。往往在这个时候，人们才恍然大悟，哀叹生命的脆弱，人生的短暂。
由于社会节奏的不断加快，人们的步伐也在不断地加速、加速、再加速。在绿灯之下飞奔，在黄灯之下硬闯，即便哪天生命亮起了红灯，也还是不想停步，偏要以“生”试法，却万没料到生命就在这一刻到达了终点。近年来有许多企事业家和一些影视红人壮志未酬就英年早逝，原因大抵如此。
善待自己，是对生活的热爱。
我们如果于百忙之中抽出一点时间来陪爱人谈谈心、散散步，陪孩子玩玩游戏、逛逛公园，自己也从中得到休息和调节，不亦乐乎？然而，这也正是善待自己的最佳方式。
当你在工作中陷入困境，百思不得其解，以至身心俱疲、殚精竭虑。此时还不如暂且放下手头的工作，到野外去呼吸一下新鲜空气，到郊外去爬爬山、钓钓鱼，如有可能，就给自己放几天假来一个短暂的旅游。待到心空晴朗，精力充沛时再以饱满的激情投入工作，也许会使停滞的工作有一个突破性的进展。这样既有益身心又有利于工作，何乐而不为？
不管明天是排山倒海还是天崩地裂，我们只要做到善待自己，努力把握好今天，让每一个今天都过的充实愉快，我们就会于心无愧。
善待自己，也是对自身的尊重。
身体总是属于我们自己的，别人尊不尊重你那是他人的事，自己首先得学会去尊重自己——这就是自尊。有些人为了名利，不惜牺牲自己，常常委屈自己去做一些并不愿做甚至是极其厌恶的事情。这种人其实是最可怜的，别看他衣冠楚楚，吃的是山珍海味，穿的是名牌服饰，开的是昂贵轿车。其实他们又何尝不是天底下最穷的？——纯乎一个精神乞丐。当他们哪天一个人独自面对自己时，他们也许会受到心灵的痛斥与谴责。