“社会上表扬逆流而上、坚强不屈的人，而其实逆流将得不到你想要的东西，只有顺流前进，才会带你到想要到的地方去。”这句话揭示了这本书的独特视角。
作者指出，当一个人发现自己不想要什么，通常就会更清楚自己想要什么，但是大部分的人并不会觉察到这个生命扩张的过程。当一个人感受到爱或者喜悦，或任何正面的情绪，就是与生命要其所成为的“扩展版本”合二为一，反之，则落后。以电视机的接收信号，在转换成影像显示出来作为比喻，提醒读者要重视自己内心的概念映射。
全书的重点在于指出要重点调整一个人的“思想频率”，而不是采取“行动”来达到结果。强调一个人在关注自己的振动、思维与情绪，就会懂得如何在最节省时间、精力的情况下，达到事半功倍的成效。作者还提醒读者，无论从自身的观点来看，他人的意图多么不好，千万不要让这些行为使自己失去内在自己原有的力量、清晰与喜悦。
通过控制情绪和改善自身感受，人们能够正确对待健康、减肥、塞车问题、正确处理繁忙工作与照顾父母的关系、处理夫妻关系、婚姻关系、父母与子女关系、正确面对在单位的升职问题、企业与员工问题、如何面对年纪大的问题。
对于现代人而言，这本书的作用在于能够提醒活在当下的人们注意倾听自己内心深层次真实的诉求，而不是亦步亦趋地跟在别人后面追逐名利，善于运用较少力气提高效率，最终活出随顺畅快的人生。