“拥有美丽的身体”是所有女性的憧憬。
去健身房、美容院等使身体变得美丽的方法有无数种，但“呼吸按摩”却能让您不花费太多时间和金钱就轻轻松松变漂亮。
可能有很多人是第一次听到“呼吸按摩”这个词，它是指“配合深呼吸做按摩”。
一般认为，现代人呼吸比较浅。大家可以回想一下这一周内的情况，看自己是否做过深呼吸。
呼吸较浅的话，体内的细胞供氧就会不足，有可能出现手脚冰凉、肩膀疼痛、皮肤变粗糙或身体浮肿等现象。相信很多人应该都出现过这些症状吧。
深深地吐气，体内的二氧化碳和废物就会被排出，从而提高新陈代谢，达到帮助减肥的效果。
深深地吸气，新鲜的氧就会被输送到身体的各个部位。因此，这种方法可以消除手脚冰凉及身体疼痛等症状，而且还可以使您的表情变得生动。