重要的是活得充实
把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意?总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静?任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。 作者用独特的理性的思维和感性的智慧来解读生活中遇到的一人一事，有时深刻、有时犀利，自然流畅、平实亲切。有如一杯清茶，恬淡温暖；有如一位亲切的朋友，在你耳边娓娓道来。全书既充满了对生活的思索又充满了哲理的思辨，让读者的心真正静下来思考着如何面对多变的社会、快节奏的生活，如何享受休息的适然和酝酿一种像在疗伤一样的安全感。