中药材具有防病治病的功效，很多的中药材更具养生的作用，正确的中药材养生方法你想知道吗？刘飞龙先生多年来一直从事饮食养生的研究与探索。《中药材养生手册》是其十多年来的研究心得和经验的积累，依据食物的四性五味，人体的体质属性和四季的变迁，进行选料搭配，挖掘出一系列食物养生的瑰宝。本书用明白晓畅的语言，介绍了91种日常生活中最常见的中药材，告诉你最实用的中药材知识：中药材的性味归经、功效、选购与保存、主治、别名及禁忌等，还告诉你如何制作养生餐，并提供了丰富的中医药常识；为了方便您的阅读、使用，本书同时罗列了几种简易有效的索引方式，应用起来得心应手，让你健康快乐一辈子。