图书列表 - 读书评论

查找结果推荐图书 | 最新书评

瑜伽减肥4周计划（附光盘）
作者：林晓海编著
出版社：中国纺织出版社
出版时间：2007年01月

本书专为爱美女性设计，系统全面地介绍了如何用瑜伽全面地减肥。本书推出的瑜伽减肥4周计划，以人体科学为基础，结合神奇的瑜伽，为爱美的MM们献上一份超值大礼。不管你是可爱的小胖妹…

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瑜伽健康法（附光盘）
作者：林晓海　编著
出版社：中国纺织出版社
出版时间：2007年01月

本书针对现代都市人的生活方式，设计了多种保证身体健康的瑜伽解决方案，如17项日常保健的随身体式、15项改善都市亚健康状态的体式、27项防治常见病症的体式；对每一种体式都以图解的…

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瑜伽简单学（附光盘）
作者：林晓海编著
出版社：中国纺织出版社
出版时间：2007年01月

本书从瑜伽的历史开始，把这项古老的文化艺术从理论到实践，从基础到实用健身的操作都做了详细的阐述。内容简单全面，通俗易懂，图片设计新颖时尚，主要突出瑜伽对健康、美丽、精神愉…

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爱上普拉提：做S形优雅女人（附VCD光盘一张）
作者：赵夏芳编
出版社：上海文化出版社
出版时间：2005年11月

此书针对的是我们喜欢在家中享受普拉提运动的时尚女性和爱美的美眉们。对你特别难的姿势，请避免练习，而是先仔细看我们为你编写的初级套路，阅读所有指导并仔细看图片。当你已经…

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当当价：￥21.70 节省：￥3.30

瑜伽美人(跟科雯老师学瑜伽)/I’M美人书（附VCD光盘一张）
作者：科雯编著
出版社：中国轻工业出版社
出版时间：2005年09月

“生命在于运动”，常常听朋友们说起这句话，可是，在你的生活中，你是否经常运动了呢?也许你会说，我工作太忙，我事务太多等等，其实，不是你工作太忙也不是事务太多，只是你静不下心…

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百分魔体瑜伽
作者：杨丽菁　著
出版社：辽宁科学技术出版社
出版时间：2005年01月

瑜伽其实饮食很多的动作，这些动作和医院里帮助肢体受伤的病所从事的“康复运动”有许多相同之处。当人们在进行康复运动的过程中，会让身体自动产生一种“自我修复”的功能，进而对一…

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美体普拉提（附VCD光盘一张）
作者：杨频著
出版社：安徽科学技术出版社
出版时间：2006年01月

普拉提(Pilates)是一种目前比较流行的针对腰、腹、臀等部位进行塑遣的美体健身方法。它能够改善练习者的姿势体态，增强身体柔韧性、协调性，使练习者拥有苗条、匀称的身材，修长的双腿…

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普拉提美体运动
作者：（美）安格罗著，黄永良译
出版社：汕头大学出版社
出版时间：2006年06月

家庭压力、工作竞争、人际关系、生活无常、未来的不确定性……一切是不是都给你带来烦恼呢？这种内在的压力纠缠着你，使我们的健康每况愈下，我们该怎么办？想自己找到解决办法吗？如…

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美体健身瑜伽（含盘）
作者：何倩倩编著
出版社：农村读物出版社
出版时间：2003年09月

本书共有塑身七十三式，美容八式。几乎每一式都简单易学，效果显著。无论年龄大小，身体状况优劣，您都可以找到适合自己的姿势练习。先从热身操开始，再经过呼吸法练习，就可以进入瑜…

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四周塑造完美身材：舍宾塑身教材
作者：（美）哈里斯（Angela,B.），（美）惠妮斯（Hynes,H.）著，李旭大，陈玉菊译
出版社：海南出版社
出版时间：2004年06月

拥有令人骄傲的身材，令人羡慕的气质，是每个新时代女性的梦想。减肥药已过时，运动减肥成为最流行的健美符号，俗话说，生命在于运动，健美也是如此。要想成为一个美丽的新时代女…

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新书快递

作者：管清友

内容简介：投资是撬动人生的支点。

我们身处一个财富巨变的时代,选择永远比努力重要;