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6 分钟塑身丰胸与纤腰——都市女性健美操系列
作者：（奥〕皮尔斯—萨玫克（Pilss-Samek，H.）著，朱小安，阮慧山译
出版社：河南科学技术出版社
出版时间：2003年06月

拥有完美体态是每一位爱美女性共同追求的目标，但忙碌的工作、快节奏的生活方式却使这一目标难以实现。都市女性如何在不影响工作的情况下在最短时间内锻炼出完美体态，正是我们要告诉…

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酷女1: 新娘婚前塑身训练
作者：特蕾西·埃芬格苏珊·罗恩
出版社：新华出版社
出版时间：2002年11月

此书是著名的健美专家特蕾西·埃芬格的又一杰作。她以其独特的健美训练法闻名全美。她教你一套完整的、详尽的、科学的健身操，并附有模特儿动作示范的照片；有针对性的锻炼准新娘身体的…

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骨盆健美操
作者：(德)海克·霍夫勒著，邓二红译
出版社：人民体育出版社
出版时间：2001年10月

本书将着重介绍怎样使骨盆肌肉变得结实，书中的练习内容丰富且妙趣横生，即使在日常生活中也能从容进行练习。本书将向你们介绍骨盆的许多不同的、重要的功能；骨盆的构造以及它所…

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现代女性形体美训练法
作者：罗雄岩　著
出版社：知识出版社
出版时间：2001年05月

目前形体训练的图书和音像制品很多，《现代女性形体美训练法》一书的与众不同之处，在于它将中国古典舞、中国民间舞、芭蕾舞、现代舞等专业舞蹈教材中形体训练内容提炼出来加以规范，…

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健美完全手册：8周雕塑好身材
作者：龚明波等编著
出版社：北京体育大学出版社
出版时间：2006年01月

本书是针对普通人群所撰写的，指导其进行健身、美体锻炼的执行手册，内容包括健美基础理论知识、人体解剖常识和锻炼方法。

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美腿技巧
作者：本社编
出版社：中国轻工业出版社
出版时间：2000年05月

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美丽从美腿开始
作者：周美如
出版社：中国轻工业出版社
出版时间：2001年06月

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女性美乳要诀
作者：张湖德主编
出版社：中国轻工业出版社
出版时间：2001年06月

本书作者为中央电台医学顾问，根据自己多年来的咨询经历，发现许多女性朋友对自己双乳偏小，或两侧大小不一，或乳房偏大、或患有各种乳房疾病等，影响了自己的胸部曲线美而深感不安，…

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实用修脚术
作者：肖一宾，晏建立著
出版社：湖南科学技术出版社
出版时间：2005年03月

本书叙述了修脚术的渊源、发展和近况，系统地介绍了足部骨骼、肌肉、神经、血管、经络、穴位、全息反射区，以及足部皮肤、趾甲的构造和功能。首次公开修脚练功法和磨刀法，全面系统地…

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女性腿部健美法——新时尚生活保健丛书
作者：东京美腿协会著，吴慧卿译
出版社：人民军医出版社
出版时间：2002年04月

无论是谁，多少对自己的双腿都有些许的不满或烦恼。即使是模特儿小姐，也有类似的困扰。然而您的双腿天生就应该是这样吗？不是的。本书由专业医师执笔，从腿部减肥、生活习惯等方面教…

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新书快递

作者：管清友

内容简介：投资是撬动人生的支点。

我们身处一个财富巨变的时代,选择永远比努力重要;