图书列表 - 读书评论

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纤手玉足健健美——完全美人丛书 - 当当网
作者：张淳淳著
出版社：浙江科学技术出版社
出版时间：2005年04月

淳淳老师教你和明星一样“享瘦”：台湾美体塑身天后张淳淳老师利用多年来指导演艺圈明星艺人塑身的教学经验，针对女性不同部件而设计出这一系利的塑身宝典，让读者们能针对自己的…

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美体圣经 - 当当网
作者：许莉伶　等编著
出版社：化学工业出版社
出版时间：2007年09月

本书介绍了改变身体的美丽体操60招300余式，分美胸篇、收腹篇、美腿篇、酸痛治疗篇四部分，不仅改变体形，更可减压保健，全书彩图详细图解，帮你轻松实现从头到脚的美丽大变身!特别赠…

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与优雅运动一生/时尚100系列
作者：
出版社：湖南出版社
出版时间：2004年05月

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塑造形体锻炼法
作者：（日）大河原久典编著，陆薇薇等译
出版社：江苏科学技术出版社
出版时间：2003年01月

本书包括实践篇和知识篇两个部分。实践篇主要讲述了胸、背、手臂、肩、腿等身体各个部位的锻炼方法，身体各个部位的伸展运动方法，书中还给出了为了高效率地锻炼身体而进行的自我测试…

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34.25.34塑身大作战
作者：人生MENU编辑部编
出版社：知识出版社
出版时间：2004年05月

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UP UP前凸后翘速成计划
作者：徐惟诚著
出版社：知识出版社
出版时间：2004年05月

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魅力美体
作者：（日）今西鸿绘著
出版社：福建科学技术出版社
出版时间：2003年05月

白领丽人系列。本书针对身体的不同局部，简明易懂地介绍了种种以收缩肌肉为主题的训练方法。通过运动实践塑造肌肉紧凑的身型，这样可以很容易地提高能量消耗，形成难以肥胖的体质。美…

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女性成功塑身
作者：（美）皮克　著，江承志，高扬　译
出版社：北京体育大学出版社
出版时间：2007年05月

本书是畅销书作者帕米拉·皮克运用最新研究成果，为女性朋友量身定做的一套训练计划。针对女性荷尔蒙状况、新陈代谢规律和生理要求，制定的“精神心灵—饮食习惯——美体塑形”三侠一体…

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乳房美容100问
作者：乔群主编
出版社：中国妇女出版社
出版时间：2001年01月

本书是《整形美容系列丛书》之一。普及整形美容外科知识，编写一本通俗的整形美容外科读物，成为一项刻不容缓的事情。有鉴于此，中国医学科学院中国协和医科大学整形外科医院乔群博士…

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窈窕曲线K计划
作者：《窈窕曲线K计划》编委会编
出版社：农村读物出版社
出版时间：2003年03月

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新书快递

作者：管清友

内容简介：投资是撬动人生的支点。

我们身处一个财富巨变的时代,选择永远比努力重要;