个人简介
王百瑜，生日：11月28日，射手座，血型：O型，身高：165cm，体重48kg，宗教信仰：佛教，最大的优点，心地善良，没有心机，最喜欢的饮料：乌龙茶、新鲜果汁；最常吃的水果：凤梨、香蕉；最无法抗拒的甜食：巧克力；最害怕的食物：鱼；最介意的事：初期骗，光脚在浴室或不干净的地面上；最喜欢的地方：家（特别会认床、认马桶）；最感谢的人：爸爸、妈妈；人生目标：做一个完美的人。
内容简介
台湾美女主持人王百瑜扬言：“30岁是美丽的开始”！学会王百瑜的独门秘方，从今天开始体验美丽，从今天开始拥有女人骄傲的资本！
如果你有不正当，不健康或不快乐的生活，就不可能美丽，所以美丽要从日常生活做起，就像修行不在乎形式只在乎修心，每天多花一些时间照顾自己，爱护自己，这是有必要的。现代人的生活普遍处于紧张，忙碌的状态，容易造成身体的疲劳及心理的压力，因此容易产生像失眠，偏头痛，忧郁症等各种文明病，如何找寻释放这些负面能量方法，让自己身心更健康，并预防文明病的产生，就是百瑜时常在研究的课题。