个人简介

张淳淳，台湾和东南亚地区知名的明星塑身指导老师，指导过港台100位以上的明星进行减肥瘦身，淳淳老师自己也曾因怀孕肥胖至92千克，经自身DIY研究饮食、保养到各类塑身运动，成功减下40余千克，不愧为“瘦身天后”之美誉。其写的美体瘦身书籍多次登上台湾及东南亚地区非文学畅销书冠军榜，是亚洲地区最具影响力的明星塑身畅销书作家。
至今张淳淳老师仍为滚石、索尼、百代、环球、宝丽金等公司指定的明星塑身指导老师。

内容简介

淳淳老师教你和明星一样“享瘦”：
台湾美体塑身天后张淳淳老师利用多年来指导演艺圈明星艺人塑身的教学经验，针对女性不同部件而设计出这一系利的塑身宝典，让读者们能针对自己的问题对症下药。百分百轻松DIY，给你拥有魔鬼曲线的钥匙。
就像张淳淳老师说的“女人不仅要瘦，更要瘦得前凸后翘，瘦出健康和自信”！
从现在开始，和明星们一起向淳淳老师学习吧！
在这充满时势纷扰的炎炎夏日中，妳是否也想穿上轻薄短小、色彩缤纷的迷你裙，一扫生活中的燥热和阴霾，本书针对最令东方女性头痛，且最难以消除赘肉及脂肪的腿部，经由美体塑身天后淳淳老师精心研发出一系列针对雕塑腿部的运动，教读者们如何能够轻松、快速地甩掉恼人的肥肉。
除了运动之外更传授读者淳淳老师的独门塑大腿秘方，配合各类精油，以按摩的方式消除腿部内外侧脂肪、排除下半身毒素、改善橘皮组织、加速新陈代谢、增进肌肉弹性，以达到美化腿部线条的神奇疗效！此外，并告诉大家如何有效运用有机食物，吃出窈窕、吃出健康！
　　姊姊妹妹站起来 修长美腿非难事，这是专为雕塑出最令东方女性头痛，且最难以消除赘肉及脂肪的腿部美丽线条而完成的书。书中有淳淳老师迫不及待地与你分享由“大象腿”脱胎为“健健腿”的重要课程，有彻底赶走难看小萝卜的美腿计划，还有连歌坛大姐大苏芮也羡慕不已的瘦身魔法哦!