内容简介
绝对美丽的汉方美容法！弥补夏天大量的损耗，迎接冬天的到来！进补篇、美容瘦身篇、防病篇、动手篇、过节篇，一本全方位照顾你身心的现代养生书，一书在手，一季无忧！
“美人馆·养人养生系列”结合现代人四季养生所需，告诉你如何在每个季节做最有效的保养，让你长葆青春与健康！
秋季，是适合养肺的季节。秋天若补养得宜，不仅可以弥补夏天大量的体力和精力损耗，更可以强壮地迎接冬天的到来。
[进补篇]：精选当季的食材、配以中药材，提供最宜秋季进补的药膳；另有南瓜、山药、螃蟹的独家烹饪秘方，让你大快朵颐；
[美容瘦身篇]：教你如何保养秋季的干燥皮肤、呵护手、足、唇；提供美白与保湿效果兼具的精油疗法；还有具瘦身效果的花草茶和鲜果汁的做法；
[防病篇]：针对秋季易发的流感、过敏性鼻炎、气喘及忧郁症，提供给你运动、按摩、饮食、环境等方面的应对绝招；还介绍了另类养生法——脚底按摩消百病等。