个人简介

从小就立志要成为心理学家，大学时以第一志愿考进心理系，并负笈美国，在乔治亚理工学院(Georgia Institute of Technology)取得心理学博士学位。 张博士近年来的工作重点为EQ(情商)的全方位研究与推广，是第一位以中文写作EQ专业书籍的学者。1996年出版的第一本畅销书“EQ其实很简单”，获得各界广大回响，并荣登年度十大畅销女作家之列。而接着陆续推出的几本EQ畅销著作，更加带动了华文世界的EQ风潮，使得EQ(情商)成为人人朗朗上口的重要名词及概念。 学历 ◆美国乔治亚理工学院(Georgia Institute of Technology)心理学博士、硕士 ◆台湾政治大学 /心理学学士 ◆国家二级心理咨询师 经历 ◆专业企管顾问 /训练讲师、国际演说家(国内外逾四百家企业) ◆台湾大叶大学事业经营研究所 /副教授(1993年-2004年) ◆上海财经大学国际工商管理学院 /兼职教授 (2004年) ◆台湾金石堂书店十大畅销女作家(1997年) ◆媒体心理学家(1996年迄今) 现任 ◆心情境企管顾问公司 / 负责人 ◆上海电视台 生活时尚频道《心灵花园》节目之心理学嘉宾主持 ◆上海电视台 生活时尚频道《大话爱情》及《相约星期六》节目之心理学嘉宾 ◆媒体专栏作家(《ELLE》、《今日风采》等) 著作 ◆书籍 ◆你是职场MVP─引爆自己的情绪生产力 /时报出版(台湾金石堂书店畅销书)(2004) ◆怡筠谈优质情绪 /希代书版集团(2002) ◆One more, two more让心情High起来 /时报出版(2000) ●张博士EQ早操 /水晶图书(1999) ●非常男女非常心理 /希代书版集团(台湾何嘉仁书店畅销书)(1998) ●张怡筠之情色EQ /希代书版集团(台湾金石堂书店、何嘉仁书店畅销书)(1997) ●EQ其实很简单 /希代书版集团(台湾金石堂书店、何嘉仁书店畅销书)(1996) ●工商心理学 /空中大学 (合着)(1996) ◆有声书─EQ 全方位系列讲座CD有声书 /清凉音文化事业出版(2003) ●非常男女，非常心里 ─ 谈高EQ的两性相处技巧 ●让心情High起来 ─ 优质情绪，优质生活 ●有沟一定通 ─ EQ沟通的秘诀 ●积极乐观，面对挑战 ●超级EQ，超级销售

内容简介

真正的幸福达人，
不是完成了事情才快乐，而是快乐地去完成事情。
快乐是一种决心。
下定了快乐的决心，并愿意找回情绪的主控权，你就永远不会离快乐太远。
这就是广受传媒及公众欢迎的知名心理学家张怡筠博士在本书中告诉读者的幸福秘诀。
幸福并非遥不可及，它就藏匿在平凡生活的每一个小小细节之中，等待我们用尊重、沟通、承诺及赞美去发掘，去实现。
《幸福其实很简单》从个人幸福管理，爱情幸福管理、亲子幸福管理与家庭幸福管理四个方面出发，积极倡导一种平衡生活的理念，准确剖析爱情、家庭与事业中可能遇到的种种难题，以洗练窖智的语言解密终极幸福的真谛，告诉我们用心活在每一个当下的重要性。
幸福属于每一个人。
如果你现在正承受着恼人的压力，或正陷身于爱情与亲情的僵局之中而束手无策，那么，翻开这本书吧，它能带你轻松而自在地走出雷区，找到真正属于你的快乐和幸福。