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手到病除
作者:
李巍 编著
出版社:
江苏文艺出版社
出版日期:
2010年04月
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内容简介
手足上的每一个穴位都是灵丹妙药,按对穴位让身体释放身体疗愈的功效。开启人体大药,消除恼人病痛,望手足知病情,随时随地可做的自我治疗。中国人代代相传的祛病真法,只要掌握手足穴位的妙用,你就拥有百病不侵之身。
本书评论
健脾益肾法
郭瑾
2010-06-14
简单易学的强肾健体保健法祖国传统医学认为,肾为先天之本,生命之源,肾气充盈,则精力充沛,筋骨强健,步履轻快,神思敏捷,肾气亏损则阳气虚弱,腰膝酸软,易感风寒,生疾病等。肾虚病症有阴虚、阳虚之分。肾阴虚者,有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状。肾阳虚者,常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状。中医认为,肢体的功能活动,包括关节、筋骨等…
[阅读全文]
简单易行的自我按摩
郭瑾
2010-06-14
拉拉耳朵养护全身器官肾是人体重要脏器之一,乃先天之本。肾脏功能是否正常,对健康长寿有着举足轻重的作用。中医五行学说认为,肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法,可起到健肾壮腰、养身延年的作用。一、提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此…
[阅读全文]
穴位保健法
郭瑾
2010-06-14
穴位健康法其实是一种健康体操,它是从充实身心,保持健康,将容易出现的疾病防患于未然这点来考虑制作而成的。它能够活络经脉,使平常不怎么使用的肌肉和经脉得到充分的锻炼,给沉睡的体内组织以活力。通过活动指尖,可以促进血液循环,给经络和穴位以刺激,这样又可以改善内脏功能,消除压力,消淤止痛。这就是穴位健康法的特征,也是其获得人们好评的原因。为了您的健康长寿,找出自己…
[阅读全文]
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