个人简介
纪中生，男，出生于北京市。曾在黑龙江建设兵团当农业工人。毕业于北京大学医学部（原名北京医学院、北京医科大学），并且先后获得医学硕士和博士学位。1990年赴美国加州大学旧金山分院Gladstone心血管研究所做博士后，从事脂类代谢和老年性痴呆病的科学研究。先后在国内外著名学术期刊上发表科学论文几十篇。目前，居住在美国，为某神经科学研究所资深研究人员，并兼任美国加州JMJ科教文公司副总裁、美国环宇公司科学部主任、美国一中国文化交流组织副主席、香港解剖科学技术基金会专家委员会委员等职务。
近年来，从事科学普及作品创作，已经在美国编导了科教片（DVD）《Know Your Body Better》，出版了英文科普书籍《Our Body》，并且主编了《隔不断的亲情——海外华人四川地震诗集》。
内容简介
连健身活动都要动脑，不是太累了吗？可以这样说，只有动脑的健身活动，才有较好的健身效果。因为它可以建立起更好和更有效的神经和肌肉的联系。健身活动本身也有很好的健脑效果，它将促进大脑的健康。两者有着良性的互助关系。你不觉得常年做健身活动的人，有种比实际年龄年轻的感觉吗？这是因为在躯体灵活、敏捷的表象之下，他们拥有一个相对年轻的大脑。