内容简介
四季养生是祖国传统养生学中一块瑰宝，数千年的文献积累和养生实践证明，它不仅仅是冬夏防病，冷暖添衣的健身术，而是一门涉及到天文学、地质学、生物工程学，生物化学等诸学科交叉的科学——人体科学。从宏观整体和辩证思维方法观察，四季养生是一种高层次的、超前的科学，将成为现代及今后若于世纪人类研究的课题。同时，也是解决现代社会人类健康的有效方法之一。
四季养生的内容，涉及甚广，其文献，浩如烟云，有许多珍贵的文献有待抢救开发，有许多宝贵的经验需要整理推广，它的开发和推广，无疑对人类健康事业起到推动作用。目前，这一重要的工作刚刚起步。我们编著此书，旨在通过通俗、简要的介绍，向读者展示祖国四季养生之一斑，并抛砖引玉，恳望更多的专家学者和有实践经验的同仁们，投入四季养生的研究与开发，为人类造福。