《养生不求医(#孙庆和)》- 金和主编 - 读书评论

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养生不求医(#孙庆和)

作者：金和主编

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2009年10月

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内容简介

　　中国人自古就崇尚“学会养生，百病不扰”的观念。随着生活水平的提高和健康意识的增强，现代人越来越重视预防疾病，把养生保健放在日常生活的重要位置上。
　　本书针对预防疾病应该注意的各种各样的问题，详尽列举了简单、有效的养生保健秘诀和方法，内容十分广泛，实用性和操作性极强，包括科学饮食养生法、美容护肤养生法和中医调理养生法等八个大的方面。只要你在平时遵循这些秘诀和方法，就能远离疾病，健健康康地享受生活的每一天。

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保健/心理健康中医保健

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