《日月星辰里的养生秘诀》- 欣悦编著 - 读书评论

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日月星辰里的养生秘诀

作者：欣悦编著

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2009年11月

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内容简介

中医将人体视为一个小宇宙，对应于外在的世界则被称为大宇宙。人体的兴衰荣枯，与日月天体运行密切相关。
古人隐约感觉到来自时间的流转，会引起精力的起伏，进而影响办事的效率，事业的成败。于是，古人将每日的宜忌加以统计和归纳，这就是“皇历”的雏形。
古代中国人便已了解，黄道吉日、五运六气、凶年等概念，特别注意根据日月星辰来安排自己的作息。这并非完全迷信，现代生物学已经证明，人的生理状况非常容易受到自然的影响。

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保健/心理健康中医保健

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