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美容瘦身1000例

作者:健康生活图书编委会 编著

出版社:吉林科学技术出版社

出版日期:2009年05月
内容简介
本书汇集当前流行的美容、瘦身信息。全书共分5章,第一章,皮肤清洁,就是要美白,让你白的自然:第二章,发型整理。让美丽、性感、浪漫从头开始:第三章,运动减脂,跑步、游泳、瑜伽一个都不能少,除此之外还有一些在办公室里简单易做的小动作,让你动一动就会瘦;第四章,身体的调理,通过运动加以适当的调理,让你瘦的美丽健康;第五章,饮食瘦身,为你量身订做3套饮食方案,辅助你的运动,想瘦哪里都可以。另外,书中还为你提供温馨实用的小贴士,让你感觉温暖贴心。
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