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小食物大功效

作者:折改梅 主编

出版社:化学工业出版社

出版日期:2009年09月
内容简介
司空见惯的各种食物,其功效不可小觑!
怎样吃更营养、更健康、更适合您的体质?请专家来给您答疑解惑吧!
本书由北京中医药大学的专家执笔,介绍了近百种常见食品的营养秘密、健康功效、妙方妙用等等。不仅将小食物的各种营养素为您一一讲述,同时还结合中医营养学的内容,教给您怎样根据自己的体质来调整饮食。本书适合关注自己和家人健康的您来阅读,相信您读过之后,一定会对身边的各种食物有了新的认识,从而更加明明白白地吃出健康!
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