个人简介
孙佳，久负盛名的专业培训机构——天悦国际瑜伽资深导师。
曾师从瑜伽大师Swami Vidinanandiya系统学习Integral transformatonal yoga瑜伽。
2004年获得香港“优秀瑜伽师”称号。
认为瑜伽是一种坚韧的生命态度，并将整个人生看作是一次精彩的瑜伽之旅。
孙佳老师最想对大家说的是：“要以宽广的胸怀去包容一切，以感恩的心态去看待一切。”
内容简介
让瑜伽帮你解决皮肤粗糙、肌肉松弛、黯淡无光、脱发、斑斑点点与皱纹……
本书解析了瑜伽流派、还介绍了入门安排、体位法与辅助练习，循循善诱，发掘潜能，你的巨大魅力，通过瑜伽展现。