《养生胜过医生》- 冯仲清等编著 - 读书评论

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养生胜过医生

作者：冯仲清等编著

出版社：中国医药科技出版社

出版日期：2009年07月

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内容简介

本书从百姓的眼光出发，从生活的感悟起步，博采众长、深人浅出地讲解了养生之道，其中重点讲解了人们应该如何健康合理饮食，书中不仅告诉你应该怎么做，而且简明扼要地说明了为什么这样做，让你明明白白饮食，健健康康生活。书中最后一部分还用极其科普通俗的语言讲解了人体正常的生理解剖知识。本书的另一大特点是配了大量有趣的卡通图，对正文进行了生动活泼的注解，使人耳目一新。本书适合所有爱好养生的广大群众阅读。

本书评论

关爱自己、关爱家人

王长友 2009-10-27

笑一笑，十年少。快乐心情是人们永葆青春的法宝。现代人们喜欢生闷气，这样就会使自己长期性的处于紧张，精神不好的状态，也就是说身体内会长期分泌出皮质类固醇，也就会长期的让自己的抵抗力处于低下状态。所以我们要提醒自己，心态要平和一些，不要轻易生气，要保持一个愉快的心情。健康是用金钱买不回来的，我们必须自己关心自己的身体，从预防开始做起。事业尽管很重要，但是健康更重… [阅读全文]