《美食良方--膳食调理失眠》- - 读书评论

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美食良方--膳食调理失眠

作者：

出版社：安徽科学技术出版社

出版日期：2009年12月

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内容简介

美食良方。

为了减轻失眠人群的痛苦，笔者特地撰写了《膳食调理失眠》一书。本书所写的药膳食疗方案，既有对祖国医学的继承，又有创新；菜肴根据性味、功能、特点科学配伍，按配方、制作、营养成分与功效、宜忌撰写，图文并茂，内容详实。

本书所用药物在中药店都要以购到，所用食物在当地集贸市场易于取得，制作方法一看就懂，知识性与实用性并重。本书适合一般家庭成员、医务人员、食品工厂工作人员、厨师和药膳食疗爱好者阅读。

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保健/心理健康饮食营养食疗

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