内容简介
《中国人应该知道的中医养生常识》中医是中国的骄傲，它历史悠久、博大精深，不仅对疾病有治疗作用，对身体保养也有调理功效。本书总结了几千年来祖国医学所传承下来的诸多养生保健方法，结合现代生活，从饮食养生、运动养生等多个方面介绍了最实用最有效的养生方法，并指出了一些养生的误区，按书中的作法持之以恒，相信健康将伴您终身。
不难看出，本系列丛书的涉及面之广足以满足读者的阅读需求，它将众多的文化、历史、科技、健康、礼仪常识辑录在一起，集合了各个领域基础知识的精华。读者可以把它当成是浓缩各种常用知识的精粹、增加人们真才实学的储备手，也可以把它当作平时查阅知识点的工具书。
本套书中所涉及的每个知识点都经过精挑细选，都是有可能出现在人们交谈之中、生活之中或人们比较感兴趣、能开拓视野的常识；每段内容都简明扼要，字字珠玑，旨在让读者在最短的时间内得到最多的知识量。