个人简介
梓晴，专业营养师，美食专家。西安新西点烘焙学校专业资深烘焙培训师。
新浪美食名博--恋上美食博主（）。《聪明宝宝》、《超级宝宝》育儿栏目特约撰稿人。
著作：《我爱吃的家常菜》、《梓晴美味生活》等。多次在陕西电视台录制营养美食节目。热爱营养事业，熟悉营养学理论基础知识，对传统养生之道和现代营养学有深刻认识。擅长美食营养研究，对烹饪与营养又深刻了解。
内容简介
随着现代医学和营养学的不断进步，科学喂养、健康饮食的观念正逐渐深入人心。越来越多的父母意识到补充营养对孩子生长发育的重要性，但同时仍存在许多的困惑。
本书从“消除健康误区”、“养成良好饮食习惯”、“孩子常见疾病调养”、“如何识别安全食品”、“科学合理膳食”等几大方面入手，向广大父母朋友提供权威、实用的饮食安全性建议，使孩子健康茁壮成长。