个人简介
萧言生,原名萧言菘,自幼秉承家学,研习中医,获中医药大学硕士学位,师承中医大家,专研人体经络。已出版的《人体经络使用手册》、《儿童经络养生经》、《孩子不生病的智慧》、《特效穴位使用手册》等图书,因其通俗易懂、简单实用、效果明显而畅销全国,深受大众读者的喜爱。
内容简介
现代都市女性个个光鲜夺目、坚强独立,可是谁又知道,我们比任何一个时代的女人都累,因为在梦想面前没有性别之分,我们必须像男人一样拼命。
承受着无边的压力,我们的身体像个陀螺,当转动成了一种惯性,我们已经无法停下。亚健康、色斑、颈肩疼痛、妇科疾病……我们的身体怎么啦?要怎样才能找回曾经的健康和激情?
按照中医经络学理论,这一切皆因经络失衡所致。只有打通经络,排除体内毒素,调和经络组织,方能让身体重新健康起来。
中医认为,经络可以行血气、营阴阳、处百病、决生死。可以说,人体经络的每一个穴位都存有灵丹妙药,关键是看我们能否发现和运用它。经络养生法就是借助于人体本身的经络,用无毒副作用的方式来刺激经络穴位,并配以适当的食疗和营养搭配,从而保持整个人体经络平衡状态,气血流畅,从而防患于未然。而对于女性朋友来说,经络养生法还具有另一种重要的意义,它不仅可以保护女人免受疾病的侵扰,还可以为女人的美丽和魅力保驾护航,而这也是本书所要讲述的一个重点。
总之,通过对经络的按摩和调养,可以使人体的各个脏器功能保持平衡、和谐,使气血通畅,身心健康,从而加强身体对外来疾病的战斗力,它是女人抵抗衰老、永葆青春、美丽常驻、走向健康的通行证,是女人一学就会、一用就灵、一生受益的养生真经。
本书以中医经络养生学说为核心,针对女性身体健康的方方面面,教给你如何通过按摩经络来达到祛病、健身、美容的方法。经络虽然极为神秘和复杂,但本书的论述却并不会让读者感到晦涩,除了深入浅出、通俗易懂的笔法以外,本书对书中所提及的经穴配以形象的插图,相信能让读者更加真实和到位地理解经络养生的真谛。