内容简介
爱精养神。服食众药，可得长生，然不知交接之道，虽服药无益也。男女相成，犹天地相生也。
五音使人耳聋，五味使人口爽，苟能节宣其宜适，抑扬其通寒者，不以减年。得其益也。
凡此之类，譬如水火。用之过当，反为害也。
神强者长生。气强者易灭。柔弱畏威，神强也。鼓怒骋志。气强也。
道不在烦，但能不思衣，不思食，不思声，不恩色，不思胜，不思负。不思失，不思得，不思荣，不思辱，心不劳，形于极。
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