《图说生活——国医养生健康细节》- 《图说生活.美丽女人系列》编委会编 - 读书评论

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图说生活——国医养生健康细节

作者：《图说生活.美丽女人系列》编委会编

出版社：上海科学普及出版社

出版日期：2009年03月

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内容简介

人体是一个充满智慧的机体。长期以来，我们过于依赖科学，总是寄希望于未来能够发明新药，或者某项研究成果一举征服某种威胁人类生命的疾病。也因此，我们低估了人体的智慧，忽略了身体的自我修复能力。其实，只要我们顺应身体的作息规律，把简单而又行之有效的健康法则付诸实践，就不难发现，健康养生并不像想象的那么难以企及，健康的体魄恰恰源自于“种瓜得瓜”、“种豆得豆”的日常生活细节中。

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保健/心理健康中医保健

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