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高血脂生活宜忌与调养食谱——“三高“人群生活宜忌与调养食谱丛书

作者:

出版社:人民日报出版社

出版日期:2009年12月
  • 李建奎 2009-02-24
    高血压\高血脂是更年期的常见多发病症,患者除积极的药物治疗外,科学的膳食调理也非常重要。1、控制热能摄入,减少高脂肪饮食。高血压病人,如膳食热量摄入过多,饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调,多钠、少钾、少钙,单糖过多,纤维素太多,都是不利的。因此,要减少饮食中脂肪的量,特别是动物性脂肪,如肥肉、肥肠等。2、应食用低胆固醇食物。高胆固醇食物有动物内脏、蛋黄、鱼子、各种动… [阅读全文]
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